পেইনকিলার নয়, মুহূর্তেই মাথাব্যথা কমাবে এই ৩ উপাদান

মাইগ্রেনের সমস্যায় অনেকেই কষ্ট পান। মাইগ্রেনের ব্যথা প্রচণ্ড কষ্টদায়ক, এক্ষেত্রে মাথার অর্ধেক অংশে প্রায়ই তীব্র ব্যথা হয়। মাইগ্রেনের লক্ষণগুলোর মধ্যে আছে বমি বমি ভাব, বমি, আলো ও শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা। মাইগ্রেনের ব্যথা কয়েক ঘণ্টা থেকে কয়েক দিনও স্থায়ী হতে পারে।

মাইগ্রেনের কারণ কী? এনএইচএসের মতে, মাইগ্রেনের ব্যথা কেন হয় তার সঠিক কারণ এখনো জানা যায়নি। তবে বিশেষজ্ঞরা ধারণা করেন, এটি মস্তিষ্কের অস্বাভাবিক কার্যকলাপের ফলাফল। যা সাময়িকভাবে মস্তিষ্কের স্নায়ু সংকেত, রাসায়নিক পদার্থ ও রক্তনালিকে প্রভাবিত করে।

মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পেতে বাজারে অনেক ওষুধ পাওয়া যায়। বেশিরভাগ মানুষই পেইকিলার খেয়ে এই ব্যথা সারান, তবে দীর্ঘদিন এ ধরনের ওষুধ খেলে শারীরিক বিভিন্ন ক্ষতি হতে পারে। তাই মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে ঘরোয়া উপায়ে ভরসা রাখাই সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর।

সম্প্রতি আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দীক্ষা ভাবসার তার ইনস্টাগ্রামের এক পোস্টে জানিয়েছেন, মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ওষুধের পরিবর্তে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলআ ব্যবহার করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আরও উপকারী হতে পারে-

পেইনকিলার নয়, মুহূর্তেই মাথাব্যথা কমাবে এই ৩ উপাদান

কিশমিশ ভেজানো পানি

সারারাত এক গ্রঅস পানিতে কয়েকটি কিসমিস ভিজিয়ে রাখুন। সকালে কিশমিশ ছেঁকে ওই পানি পান করুন। এটি মাইগ্রেনের মাথাব্যথা উপশমে বিস্ময়কর কাজ করে।

আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, টানা ১২ সপ্তাহ ধরে এই বিশেষ পানীয় সেবনে শরীরের অতিরিক্ত পিত্ত কমাতে কাজ করে। ফলে মাইগ্রেনের সঙ্গে বিভিন্ন উপসর্গ যেমন- অ্যাসিডিটি, বমি বমি ভাব, জ্বালাপোড়া, মাথাব্যথা, গরম লাগা ইত্যাদি সমস্যার সমাধান করে।

পেইনকিলার নয়, মুহূর্তেই মাথাব্যথা কমাবে এই ৩ উপাদান

জিরা-এলাচ চা

জিরা ও এলাচ কিছুক্ষণ পানিতে ফুটিয়ে নিন। তারপর ছেঁকে পান করুন। এই চা দুপুর বা রাতের খাবারের এক ঘণ্টা পরে বা মাইগ্রেনের লক্ষণ দেখা দিলেই পান করতে পারেন। এটি বমি বমি ভাব ও মানসিক চাপ দূর করতে কাজ করে।

পেইনকিলার নয়, মুহূর্তেই মাথাব্যথা কমাবে এই ৩ উপাদান

ঘি খান

আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘি মাইগ্রেনের ওষুধের মতো কাজ করে। এর পাশাপাশি শরীর ও মনের বাড়তি পিত্তের ভারসাম্য বজায় রাখতে কাজ করে ঘি।

বিভিন্ন উপায়ে ঘি আপনি খেতে পারেন। চাইলে রাতে শোয়ার সময় দুধের সঙ্গে মিশিয়েও পান করতে পারেন। আবার মাইগ্রেনের ব্যথা উঠলেও এক বা দুই চা চামচ ঘি খেয়ে নিতে পারেন। এতে মিলবে উপকার।

মাইগ্রেনের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারাও অপরিহার্য বলে জানান আয়ুর্বেদ চিকিৎসক দীক্ষা ভাবসার। সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা আপনাকে মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে!

সারাদেশে কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে বিশ্বস্ততার সাথে ঔষধ ডেলিভারী দেওয়া হয়।

Hakim Mizanur Rahman New ad

ঔষধ পেতে যোগাযোগ করুন :

হাকীম ডা. মিজানুর রহমান

(বিএসএস, ডিইউএমএস)

হাজীগঞ্জ, চাঁদপুর।

ইবনে সিনা হেলথ কেয়ার

একটি বিশ্বস্ত অনলাইন স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠান।

চিকিৎসকের মুঠোফোন : 

01762240650

( ইমো, হোয়াটস অ্যাপ)

ই-মেইল : ibnsinahealthcare@gmail.com

সারাদেশে কুরিয়ার সার্ভিসে ঔষধ পাঠানো হয়।

শ্বেতীরোগ একজিমাযৌনরোগ, পাইলস (ফিস্টুলা) ও ডায়াবেটিসের চিকিৎসক।

আরো পড়ুন : শ্বেতী রোগের কারণ, লক্ষ্মণ ও চিকিৎসা

আরো পড়ুন : মেহ-প্রমেহ ও প্রস্রাবে ক্ষয় রোগের প্রতিকার

আরো পড়ুন : অর্শ গেজ পাইলস বা ফিস্টুলা রোগের চিকিৎসা

আরো পড়ুন : ডায়াবেটিস প্রতিকারে শক্তিশালী ভেষজ ঔষধ

আরো পড়ুন : যৌন রোগের শতভাগ কার্যকরী ঔষধ

আরো পড়ুন :  নারী-পুরুষের যৌন দুর্বলতা এবং চিকিৎসা

আরো পড়ুন : দীর্ঘস্থায়ী সহবাস করার উপায়

আরও পড়ুন: বীর্যমনি ফল বা মিরছিদানার উপকারিতা

শেয়ার করুন: