দিনের বেলার ঘুমালে লাভ-ক্ষতি কি?

দুপুর বা বিকালে নতুন করে প্রাণশক্তি ফিরে পেতে একটু ঘুম খুব দরকার। কাজের ফাঁকে স্বল্প সময়ের জন্য ঘুম একজন মানুষের…

comments off

অনিয়মিত ঋতুস্রাবের কারণ ও করণীয়

পিরিয়ড হলেই মেয়েরা নানারকম সমস্যায় ভুগতে শুরু করে। তবে কিছু কিছু সমস্যা আসলে বড় কোনো সমস্যার লক্ষণ হিসেবে কাজ করে৷…

comments off

জন্ডিসের ঘরোয়া চিকিৎসা

জন্ডিস (ইংরেজি: Jaundice) যা ইক্টেরাস (icterus) নামেও পরিচিত, আসলে কোন রোগ নয়, এটি রোগের লক্ষণ মাত্র। জন্ডিস হলে রক্তে বিলরুবিনের…

comments off

শীতের শুরুতেই শ্বাসকষ্ট বাড়লে যা করবেন

শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ছোট-বড় অনেকেই ভোগেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, শ্বাসকষ্ট আসলে কোনো রোগ নয়। এটি অন্যান্য রোগের লক্ষণ হিসেবে প্রকাশ পায়। নাক…

comments off

যে কারণে বিয়ের পর ওজন বাড়ে

বিয়ের পরে অনেকেরই ওজন বাড়ে। অনেকে এ নিয়ে নানারকম রসিকতা করেন। কিন্তু পরিসংখ্যান বলছে, কথাটি সত্যি। নানা দেশের ২০০০ জন…

comments off

শারীরিক অক্ষমতার কারণ ও প্রতিকার

পুরুষের শারীরিক অক্ষমতা বা দুর্বলতা অথবা পুরুষত্বহীনতা আজকাল প্রকট আকার ধারণ করছে। একদম তরুণ থেকে শুরু করে যে কোন বয়সী…

comments off

সুন্দর চুলের জন্য করণীয়

চুল রং করা নিয়ে মানুষ কম বেশি অনেক সমস্যায় ভোগে। কোন রঙে চুলের ক্ষতি কম হয় আবার কোন রঙ ব্যবহার…

comments off

কিডনির পাথর দূর করার ৫ উপায়

কিডনিতে পাথর জমার সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। যদিও এটি একটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা; তবুও এটি কারও কারও ক্ষেত্রে মারাত্মক হতে…

comments off

মেরুদণ্ডের হাড়ক্ষয় কেন হয়, কী করবেন?

বয়স ৪০ পেরোলেই দেখা যায় হাঁটতে কষ্ট হচ্ছে। ক’দিন পরপরই হাঁটুতে ব্যথা। উঠতে বসতে সমস্যা। অনেকে নিজে নিজে ব্যথানাশক ওষুধ…

comments off

যেসব অভ্যাস অজান্তেই বাড়িয়ে তুলছে ডায়বেটিসের ঝুঁকি

মানুষের মধ্যে ধারণা রয়েছে যে, অতিরিক্ত পরিমাণ চিনি খেলে বেড়ে যেতে পারে রক্তে শর্করার পরিমাণ। এই ধারণা ছাড়াও এমন কিছু…

comments off