ওষুধ ছাড়াই ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণে খাবেন যে বীজ

হাড়ের সুস্থতার জন্য শরীরে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণ করা আবশ্যক। পাশাপাশি হাড় ভালো রাখতে শরীরচর্চাও একটি ভালো উপায়। তবে শুধু…

comments off

পুরুষদের চেয়ে নারীরা কেন ডিপ্রেশনে বেশি ভোগেন?

জীবনে কখনো সখনো ডিপ্রেশন বা বিষণ্নতায় কমবেশি সবাই ভোগেন। তবে দীর্ঘমেয়দী এ সমস্যায় ডেকে আনে শারীরিক ও মানসিক বিভিন্ন ব্যাধি।…

comments off

পেরোনি রোগের চিকিৎসা- লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা পদ্ধতি

পেইরোনি’স ডিসঅর্ডারের চিকিত্সা লক্ষণ ও উপসর্গগুলির চিকিত্সা এবং লিঙ্গের বক্রতাকে বিপরীত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যা পুরুষাঙ্গে তন্তুযুক্ত (ফলক)…

comments off

মুহূর্তেই মন ভালো করার ৩ উপায়

কিছু মুহুর্তে মন ভালো রাখা খুব কঠিন, বিশেষ করে যখন চাপ, উদ্বেগ বা বিষণ্ণতা দেখা দেয়। এই আবেগগুলো মানসিক এবং…

comments off

ডায়াবেটিস প্রতিকার ও প্রতিরোধে ২৫টি ভেষজ সম্পর্কে জানুন

বহুমূত্ররোগ বা ডায়াবেটিস (যা ডায়াবেটিস মেলাইটাস নামেও পরিচিত) হলো একটি গুরুতর, দীর্ঘমেয়াদি অবস্থা যেটি ঘটে যখন রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা দীর্ঘসময়…

comments off

অতিরিক্ত সাদাস্রাবের লক্ষণ ও চিকিৎসা জেনে নিন

এক্সেসিভ ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ বা অতিরিক্ত সাদাস্রাব যাওয়া নারীশরীরের একটি প্রচলিত সমস্যা। একে লিউকোরিয়াও বলা হয়। প্রশ্ন: এক্সেসিভ ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ বলতে…

comments off

আপেল খেলে যাদের সমস্যা হতে পারে

আপেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এজন্য কথায় বলে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে কোনো রোগই ধারে কাছে ঘেঁষে না। আসলে আপেলের…

comments off

কোন ভিটামিনের অভাবে ঘন ঘন রোগে ভুগতে হয়?

ঘনঘন শরীর খারাপ হওয়া মোটেও ভালো লক্ষণ নয়। এর পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে কঠিন ব্যাধি। তাই কিছুদিন পরপরই শরীর খারাপ…

comments off

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমানোর টিপস জেনে নিন

হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বজুড়েই বাড়ছে। বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও দেখা দিচ্ছে এ সমস্যা। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ…

comments off

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে

আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল চোখ। আমাদের সকলের উচিত চোখের অনেক বেশি খেয়াল রাখা। তবে দেখা গেছে চোখের যত্ন আমরা…

comments off