Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) হলো মাসিকের আগে ঘটে যাওয়া একটি গুরুতর মানসিক ও শারীরিক সমস্যা, যা সাধারণ PMS (Premenstrual Syndrome)-এর তুলনায় অনেক বেশি তীব্র এবং জীবনযাত্রায় বড় প্রভাব ফেলে।
PMDD কী?
– PMDD হলো PMS-এর গুরুতর রূপ – মাসিকের আগে শারীরিক অস্বস্তি ছাড়াও তীব্র মানসিক পরিবর্তন দেখা দেয়।
– এটি একটি চক্রাকার মুড ডিসঅর্ডার, যা মাসিকের আগে (লুটিয়াল ফেজে) শুরু হয় এবং মাসিক শুরু হওয়ার কয়েক দিনের মধ্যে কমে যায়।
– কারণ: সঠিক কারণ জানা যায়নি, তবে ধারণা করা হয় হরমোন পরিবর্তনের প্রতি অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া এবং মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের ঘাটতি এর সাথে যুক্ত।
প্রধান লক্ষণসমূহ
– তীব্র ডিপ্রেশন ও উদ্বেগ
– মুড সুইংস** (হঠাৎ রাগ, কান্না, হতাশা)
– আত্মহত্যার চিন্তা** পর্যন্ত হতে পারে
– ক্লান্তি, ঘুমের সমস্যা, মনোযোগ কমে যাওয়া
– শারীরিক উপসর্গ: ফোলা, মাথাব্যথা, স্তনে ব্যথা ইত্যাদি
কারা বেশি ঝুঁকিতে?
– প্রজননক্ষম বয়সের নারীরা
– যাদের PMS আগে থেকেই আছে
– যাদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা (ডিপ্রেশন, উদ্বেগ) আগে থেকে রয়েছে
চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা
– লাইফস্টাইল পরিবর্তন: নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত ঘুম
– ওষুধ: হরমোনাল জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল বা অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ব্যবহার করা যেতে পারে
– মনোচিকিৎসা: কাউন্সেলিং বা থেরাপি অনেক সময় কার্যকর হয়
PMDD হলো একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, যা শুধু শারীরিক নয় বরং মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও বড় প্রভাব ফেলে। এটি সাধারণ PMS নয়, বরং চিকিৎসা ও মনোযোগের প্রয়োজন হয়।
যোগাযোগ
ডিইউএমএস (ঢাকা) | বিএসএস (জা.বি) | এএপিএনএ (ভারত)
অলটারনেটিভ মেডিসিনে ১৪ বছরের অভিজ্ঞতা
সরকারি রেজিস্ট্রেশন নম্বর: ৩৫৪৬/এ
চিকিৎসা কেন্দ্রের ঠিকানা
সততা প্লাজা,
ইবনে সিনা হেলথ কেয়ার
প্লট নং ২৬, গাউছিয়া মডেল টাউন
রামপুর বাজার, হাজীগঞ্জ, চাঁদপুর
প্রয়োজনে যোগাযোগ করুন
মোবাইল: 01762-240650
সেবাসমূহ : শ্বেতী রোগ, যৌন রোগ, সোরিয়াসিস, দাদ, একজিমা, ফাঙ্গাল ইনফেকশন, থাইরয়েড, পাইলস-ফিস্টুলা, ডায়াবেটিস, টিউমার, জরায়ু টিউমার, ব্রেস্ট টিউমার, পলিপাস, টনসিল, মেহ প্রমেহ, আঁচিল, ব্রণ, বন্ধ্যাত্বর চিকিৎসা।
রোববার, ০৫ অক্টোবর ২০২৫
