1. অতিরিক্ত চিন্তা (Overthinking) – মানসিক চাপ বাড়ায়, ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়, এবং উদ্বেগজনিত রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। 2. ঘুমের অভাব –…
comments off
বাংলাদেশের বিজ্ঞান ও চিকিৎসা গবেষণার ইতিহাসে একটি নতুন অধ্যায় রচিত হলো—যেখানে সময়, প্রযুক্তি এবং মানবিক দায়বদ্ধতা একত্রে মিলিত হয়ে তৈরি…
comments off
মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। এটি রক্ত পরিশোধন করে, শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ ও অতিরিক্ত পানি বের করে দেয়,…
comments off
হাকীম মিজানুর রহমান : বুক ব্যথা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপসর্গ, এবং ২২ বছর বয়স হলেও এটি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। কারণ…
comments off
মানবদেহের সবচেয়ে বড় অঙ্গ হচ্ছে চর্ম। এটি শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্য নয়, বরং স্বাস্থ্য ও রোগপ্রতিরোধেরও অন্যতম সূচক। নানা কারণে আমাদের…
comments off
চর্মরোগ বা ত্বকের সমস্যা বাংলাদেশের সবশ্রেণীর মানুষের জন্য সাধারণ সমস্যা। যারা বেশী অপরিষ্কার, অপরিছন্ন, ঘনবসতিপূর্ণ পরিবেশে থাকে ও নিজেও অপরিচ্ছন্ন…
comments off
ম্যাগনেশিয়াম আমাদের শরীরের ৩০০টির বেশি জৈবরাসায়নিক ক্রিয়া-বিক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পেশি ও স্নায়ুর কার্যক্রম বাড়িয়ে হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখে ম্যাগনেশিয়াম।…
comments off
শরীরের সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয়, সেইসঙ্গে চুলের উন্নতির জন্যও অপরিহার্য ভিটামিন এ। এটি চুলের বৃদ্ধি করে, গোড়া মজবুত করে এবং মাথার…
comments off
লিউকোরিয়া কী? লিউকোরিয়া (Leukorrhea) হল যোনি স্রাবের (vaginal discharge) জন্য বহুল ব্যবহৃত একটি মেডিকেল শব্দ। এটি নারীদের স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার…
comments off
অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে যারা অস্বাস্থ্যকর খাবার বেশি খান ও শাক সবজি কম খান তাদের মধ্যে এ সমস্যা…
comments off