স্বপ্নদোষ হলো একজন নারী-পুরুষের ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা। ১৩ থেকে ১৯ বছর বয়সী ছেলে-মেয়েদের প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার প্রাথমিক বছরগুলোতে স্বপ্নদোষ খুব সাধারণ।তবে বয়ঃসন্ধিকালের পরে যেকোনো সময় স্বপ্নদোষ হতে পারে। এটার সাথে যৌন উত্তেজক স্বপ্নের সম্পর্ক থাকতে পারে, আবার নাও পারে।
স্বপ্নদোষ এড়ানোর কিছু টিপস নিম্নেরূপ:
১. রোম্যান্টিক জাতীয় সিনেমা দেখা বন্ধ করুণ ও মেয়েদের নিয়ে কল্পনা থেকে বিরত থাকুন।
২. ঘুমাতে যাবার আগে প্রস্রাব করে নিন। যদিও এটি স্বপ্নদোষের চিকিৎসা নয়। তবে এটি স্বপ্নদোষের চাপ কমাতে শরীরকে সাহায্য করে।
৩. ঘুমাতে যাবার আগে এককাপ ঋষি পাতা বা রং চা পান করলে অতিরিক্ত হস্তমৈথুনজনিত স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
৪. অশ্বগন্ধা বা শিমূল মূল খাবেন। প্রতিদিন দুই বার।
৫. ঘুমানোর আগে অতিরিক্ত পানি পান করবেন না। যদি সামান্য পরিমাণ প্রস্রাবের লক্ষণও থাকে বিছানায় যাবার আগে প্রস্রাব করে নিন।
৬. রাতের খাবার খাওয়ার পর-পরই ঘুমাতে যাবেন না। কিছুক্ষন হাটাহাটি করুন।
৭. প্রতিদিন সামান্য করে হলেও পুদিনা পাতা অথবা মিছরি খাবার অভ্যাস করুন।
৮. পবিত্র কোরআনের ৩০ নাম্বার পারার “সুরা তারিক” পড়ে শয়ন করুন। হালকা জিকির
এবং অন্যান্য দোয়া পড়ে ঘুমাতে গেলে আল্লাহর রহমতে স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
উপরোক্ত নিয়মে কাজ না হলে নিম্নোক্ত চিকিৎসকের সাথে কথা বলে বিস্তারিত জানিয়ে চিকিৎসা নিন।
চিকিৎসা : এই রোগ হলে কমপক্ষে ৪০ দিনের কোর্স করতে হয়। আপনার সমস্যাগুলো বিস্তারিত জানাবেন। সমস্যা শুনে আপনাকে প্রয়োজনমতো চিকিৎসা দেওয়া হবে।
চিকিৎসা নিতে যোগাযোগ করুন। সারাদেশে কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমেও অত্যন্ত বিশ্বস্ততার সাথে ঔষধ ডেলিভারী দেওয়া হয়।
DUMS. BSS.
Gov. Reg. No. 3546/A
Ibn sina health care.
Gawsia Tower (3rd Floor.)
Rampur bazer.
Hazigonj, chandpur.
Mobile No. 01762-240650
(ইমো-হোয়াটস অ্যাপ) এই নাম্বারে কথা বলুন।
