হাঁপানি থেকে মুক্তির ৩টি কার্যকরী উপায়

যদিও হাঁপানি থেকে মুক্তির উপায় কোনো সঠিক নেই তবুও হাঁপানিকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে আমাদের সচেতনতা মূল চাবিকাঠি। হাঁপানির লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখতে…

comments off

অর্শ রোগের ভেষজ চিকিৎসা

অর্শ রোগের ভেষজ চিকিৎসা একটি বিকল্প চিকিৎসা। এই ভেষজ চিকিৎসা ভারতে প্রথম উদ্ভব হয়। আমাদের জানা দরকার কি এই ভেষজ…

comments off

১০টি ওজন কমানোর সহজ উপায় ও পরিকল্পনা

ওজন কমানোর সহজ উপায় বলতে আমরা বুঝি সেটি হল- বর্তমান সময়ে আমাদের হাতে সময় খুব কম, এই পরিস্থিতিতে আমাদেরকে বেশ…

comments off

মাথা ব্যথার কারণ ও প্রতিকার

মাথা ব্যাথা অতি সাধারণ রোগ। এই ব্যাথা নানা কারণে হতে পারে। এই ব্যাথা কেন হচ্ছে তা খুঁজে বের করা প্রথমে…

comments off

সুস্থ মন মানেই সুস্থ দেহ

  ‘সুস্থ শরীর, সুন্দর মন’- মানবজীবনের সবচেয়ে আকাঙ্ক্ষিত। শুধু বেশি বেশি শারীরিক সুস্থতার প্রতি আমাদের স্বভাবজাত সচেতনতা থাকলেও, মানসিক স্বাস্থ্যের…

comments off

দাঁত দিয়ে নখ কাটার বদভ্যাস, কেন এমন হয়?

প্রতিদিন আপনার চারপাশে এমন অনেককেই দেখতে পান, যারা দাঁত দিয়ে নখ কাটেন। নখ হাতে না থাকলেও দেখা যায়, হঠাৎ করেই…

comments off

মানসিক অবসাদ থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন

পরিসংখ্যান বলছে, এখন সারা দুনিয়ায় ২৬ কোটি ৪০ লাখ মানুষ অবসাদে ভুগছেন। করোনার জেরে অবসাদ আরও বেশি করে গ্রাস করেছে…

comments off

টনসিলের ব্যথা দূর করার সহজ কিছু উপায়

জিহ্বার পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায়, সেটাই হল টনসিল। সর্দি-কাশির জন্য দায়ী ভাইরাসগুলোর সংক্রামণেই…

comments off

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে যেসব খাবার খেলে সুস্থ থাকবে শরীর

করোনা আবহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর প্রতি বিশেষ গুরুত্ব দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে সঠিক খাবারের…

comments off

সাইনাসের ব্যথা কমানোর ৫ ঘরোয়া  উপায়

শীত আসতেই সাইনাসের সমস্যা বেড়ে যায়। বায়ু দূষণ, ঋতু পরিবর্তন, ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে সাইনাসের সমস্যা হতে পারে। যারা সাইনাসের সমস্যায়…

comments off