মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার ১০ উপায়

মনের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে শরীরও অসুস্থ হয়ে পড়ে। সাধারণত আমরা শরীরের অসুখ টের পেলেও নিজের কিংবা অন্যের মনের অসুখ…

add comment

নিমের ১০টি আশ্চর্য ওষধি গুণ!

এবার নিমের ১০টি আশ্চর্য ওষধিগুণ ও কার্যকারিতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক… নিম একটি ওষধিগুণ সম্পন্ন, চির হরিত, বহু বর্ষজীবি বৃক্ষ।…

add comment

আলকুশির ভেষজ গুনাগুণ

এই গাছ দেখলে এলাকা ছেড়ে পালায় বানরের দল। আর সভ্য মানুষের কাছে ব্যাপক উপকারী এই গাছ। সর্দি থেকে, পেটের সমস্যা…

add comment

কানে তীব্র ব্যথা হলে কি করবেন জেনে নিন

ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ, অ্যালার্জি, ঠাণ্ডা, কানে পানি ঢোকা, দুর্ঘটনায় কানে ব্যথা পাওয়া, ফাঙ্গাস, কানের ভেতরে ব্রণের সমস্যা, কানের কোনো রোগ ইত্যাদি…

add comment

স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি এড়ানোর ৩ উপায়

নারীরা যেসব ক্যানসারে বেশি আক্রান্ত হন, তার মধ্যে স্তন ক্যানসারের অবস্থান দ্বিতীয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, ‘২০২০ সালে বিশ্বব্যাপী…

add comment

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায় জেনে নিন

অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে যারা অস্বাস্থ্যকর খাবার বেশি খান ও শাক সবজি কম খান তাদের মধ্যে এ সমস্যা…

add comment

অ্যালার্জি দূর করবে ৫টি খাবার

বহিরাগত কোন বস্তুর বিরুদ্ধে দেহের প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থার একটি প্রতিক্রিয়া হল এলার্জি। অন্যান্য মানুষের পক্ষে সেই বহিরাগত বস্তুটি কিন্তু ক্ষতিকর নয়।…

add comment

কিডনির ক্ষতি করে যে ১০টি অভ্যাস 

কিডনির ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। এটি শরীর থেকে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে সহায়তা করে। সেইসঙ্গে পানি, লবণ এবং বিভিন্ন খনিজ…

add comment

ডার্ক সার্কেল দূর করার উপায়

চোখের নিচে কালি এমন এক সমস্যা যা আপনার মুখের সৌন্দর্য অর্ধেক কমিয়ে দিতে পারে। বিভিন্ন কারণে দেখা দিতে পারে ডার্ক…

add comment
খেজুর

প্রতিদিন ২টি খেজুর আপনাকে ৭টি রোগের হাত থেকে রক্ষা করবে

খেজুর খুব পরিচিত একটি ফল। সারা বছর বাজারে খেজুর পাওয়া গেলেও আমরা মূলত রমজান মাস এলে খেজুর খেয়ে থাকি। অথচ…

add comment