গরমে ডায়াবেটিস রোগীদের সুস্থ থাকতে করণীয়

গরমকালে বাইরের তাপমাত্রা এতটাই বেশি থাকে যে, শরীর খুব সহজেই শুষ্ক হয়ে য়ায়। আর শরীর থেকে পানি টেনে নিলে তখন…

comments off

দাঁত সাদা করার ঘরোয়া উপায়

দাঁত সাদা হলে তা আপনার চেহারার সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেবে অনেকটাই। সুন্দর দাঁতের মানে হলো হাসিও সুন্দর। সুন্দর হাসির মালিক হলে…

comments off

স্ত্রীর বশে থাকা স্বামীরা দীর্ঘজীবন পাবেন?

বেশিরভাগ স্ত্রীই চান স্বামীকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে! স্বামী কোথায় যাচ্ছেন, কার সঙ্গে মিশছেন কিংবা কার কার সঙ্গে কথা বলছেন ইত্যাদি বিষয়ে…

comments off

গলায় কাটা ফুটলে দ্রুত যা করবেন

মাছ খেতে গিয়ে কমবেশি সবারই গলায় কাঁটা ফোটার অভিজ্ঞতা হয়েছে। বিশেষ করে ইলিশ, চিতল কিংবা কই মাছে কাঁটা বেশি থাকায়…

comments off

একজিমার চুলকানি ও জ্বালা, সমাধানে করণীয়

একজিমা এক ধরনের চর্মরোগ। ত্বকের বিভিন্ন ধরনের রোগের মধ্যে একজিমা খুবই জটিল এক অসুখ। একবার হলে সহজে সারে না কঠিন…

comments off

ফ্যাটি লিভার হয়েছে কোন লক্ষ্মণে বুঝবেন?

বর্তমানে ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। লিভারের এই রোগ প্রাথমিক অবস্থায় নিয়ন্ত্রণে না আনলে যকৃত সঠিকভাবে কাজ করা বন্ধ…

comments off

থাইরয়েডের রোগীরা যে কৌশলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবেন

থাইরয়েডের সমস্যায় বর্তমানে অনেক নারী-পুরুষই ভুগছেন। বিভিন্ন সমীক্ষা অনুযায়ী, প্রতি ১০০০ নারীর মধ্যে অন্তত ১৫ জন ও ১০০০ পুরুষের মধ্যে…

comments off

কাঁচা দুধ খাওয়ার অপকারিতা

সুস্থ থাকার জন্য যেসব খাবার নিয়মিত খেতে হবে, তার মধ্যে একটি হলো দুধ। অনেকে বেশি পুষ্টির আশায় কাঁচা দুধ খেয়ে…

comments off

স্ট্রোকের রোগীকে বাঁচাতে যেসব লক্ষণ জানা জরুরি

স্ট্রোকে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বজুড়েই বেড়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) তথ্যানুসারে, বিশ্বে দ্বিতীয় প্রধান মৃত্যুর কারণ মস্তিষ্কের এই রোগ। প্রতিবছর প্রায়…

comments off

আয়রনের ঘাটতি দূর করবে যে ৭ খাবার

শরীরে আয়রনের অভাব হলে ব্যাহত হয় হিমোগ্লোবিন উৎপাদন। পরিসংখ্যান বলছে, ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি হয়। এদিকে হিমোগ্লোবিনের…

comments off