Home → স্বাস্থ্য টিপস

চা পান সারা দিনের ক্লান্তি দূর করে চাঙা রাখে আমাদের। সব ধরনের আড্ডার মূল আকর্ষণ চা। আবার একাকীত্বেও সঙ্গী এক…

আগে ৪০ বছরের পর গিয়ে ডায়াবেটিসের চিন্তা করা হতো। কিন্তু বর্তমানে ছোট শিশুরাও আক্রান্ত হচ্ছে। সম্প্রতি ভারতের ডায়াবেটিস গবেষণা কেন্দ্রের…

সংবাদে দেখা যাচ্ছে সম্প্রতি একজন অভিনেত্রী মিষ্টি মারিয়া অভিনয় করার সময় চোখে লেন্স পরেন। কিন্তু খোলার সময় তার চোখে ক্ষত…

এখন অনেকেই অল্প বয়সে টাক হয়ে যান। জিনগত কারণ, চুলের যত্নের অভাব, অপুষ্টি, অত্যাধিক মানসিক চাপ, ঠিক করে ঘুম না…

ভিটামিন ডি আপনার শরীরের জন্য কতটা প্রয়োজনীয়? ভিটামিন ডি’র অভাবে আমরা অকালে এবং অনাহুত ডায়াবেটিস টাইপ-১, হৃদরোগ, হার-মজ্জার ক্ষয়রোগ এমনকি…

ঘুম আমাদের জীবনের জন্য খাবার খাওয়ার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। একটি মোবাইল ফোন যেমন চার্জ দিলেই ব্যবহার করা যায় নিয়মিত, ঘুমও তেমন…

ধরা যাক, একটা জরুরি বিষয়ে কারো কাছ থেকে আপনি জানছেন। তবে তিনি আপনাকে সত্য তথ্য দিচ্ছেন না, কোনো কারণে মিথ্যা…

ঘুমানোর সময় নাক ডাকার সমস্যা অনেকেরই থাকে। এতে করে আপনার সঙ্গী বিরক্ত হতে পারে। হওয়াটাই স্বাভাবিক। ঘুম ভালো না হলে…