ভিটামিন ডি কেন এত প্রয়োজন?

আমরা জানি, সুস্থ হাড় ও দাঁতের জন্য ভিটামিন ডি প্রয়োজন।এছাড়াও বিভিন্ন জীবাণু থেকে রক্ষা পেতেও সাহায্য করে ভিটামিন ডি। খাবারের…

comments off

শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়

বিশ্বের শান্তি ও স্বস্তি কেড়ে নিয়েছে করোনা। মানুষের দিন যাচ্ছে করোনা আতঙ্কে। আমরা নিজেদের বিষয়ে সচেতন, কিন্তু নিজেদের চেয়েও বেশি…

comments off

হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে যা করতে হবে

শুধু বাড়লেই না, প্রেসার লো হয়ে গেলেও অনেকেই চিন্তায় পড়েন! আর উচ্চ রক্তচাপের চেয়ে কোনো অংশেই কম বিপদের নয়। হঠাৎ…

comments off

মস্তিষ্ক আরও সক্রিয় থাকবে যেভাবে

মাঝে মাঝেই মাথাটা কাজ করে না? কীভাবে করবে! মস্তিষ্ককে ব্যস্ত রাখলে তবেই তো সে তার দায়িত্ব ঠিকভাবে পালন করবে। দ্রুত…

comments off

রূপ ধরে রাখুন চা পাতায়

চা পান সারা দিনের ক্লান্তি দূর করে চাঙা রাখে আমাদের। সব ধরনের আড্ডার মূল আকর্ষণ চা। আবার একাকীত্বেও সঙ্গী এক…

comments off

মেছতা দূর করবেন যেভাবে

ছোট ছোট বাদামি স্পটে ত্বকের অনেকটাই যখন ঢেকে যেতে থাকে। এরচেয়ে মন খারাপ খুব কম সময়েই হয় জীবনে। অনেকেই আজকাল…

comments off

শিশুর ডায়াবেটিসের কারণ

আগে ৪০ বছরের পর গিয়ে ডায়াবেটিসের চিন্তা করা হতো। কিন্তু বর্তমানে ছোট শিশুরাও আক্রান্ত হচ্ছে। সম্প্রতি ভারতের ডায়াবেটিস গবেষণা কেন্দ্রের…

comments off

কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারে হারাতে পারেন চোখও

সংবাদে দেখা যাচ্ছে সম্প্রতি একজন অভিনেত্রী মিষ্টি মারিয়া অভিনয় করার সময় চোখে লেন্স পরেন। কিন্তু খোলার সময় তার চোখে ক্ষত…

comments off

টাক মাথা ঢাকতে যা করবেন

এখন অনেকেই অল্প বয়সে টাক হয়ে যান। জিনগত কারণ, চুলের যত্নের অভাব, অপুষ্টি, অত্যাধিক মানসিক চাপ, ঠিক করে ঘুম না…

comments off

করোনার ঝুঁকি বাড়ে ভিটামিন ডি-র অভাবে?

ভিটামিন ডি আপনার শরীরের জন্য কতটা প্রয়োজনীয়? ভিটামিন ডি’র অভাবে আমরা অকালে এবং অনাহুত ডায়াবেটিস টাইপ-১, হৃদরোগ, হার-মজ্জার ক্ষয়রোগ এমনকি…

comments off