ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার ৪ উপায়

ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বব্যাপী ক্রমশ বাড়ছে। এই রোগ একবার শরীরে বাসা বাঁধলে সহজে তা একেবারে সারানো তো দূরের কথা, নিয়ন্ত্রণে…

comments off

গলাব্যথা হলে কি করবেন?

গরমে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। যার মধ্যে সর্দি-কাশি ও গলাব্যথা অন্যতম। এ সময় কখনো অতিরিক্ত গরম আবার কখনো বৃষ্টি…

comments off

ত্বকে ব্রণ হলে সারাবেন যেভাবে

গরমে ত্বকে দেখা দেয় নানা ধরনের সমস্যা। যার মধ্যে ঘামাচি, র‌্যাশ, ফুসকুড়ি কিংবা ব্রণের সমস্যা দেখা দেয় অনেকের ত্বকেই। মুখে…

comments off

ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে যেসব ব্যথা

ক্যান্সারকে বলা হয় মরণঘাতি রোগ। বর্তমানে চিকিৎসার মান উন্নত হওয়াতে অনেক সময় এর থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায়। সেক্ষেত্রে প্রাথমিক অবস্থায়…

comments off

ঘুমের আগে যে ৪ খাবার খাবেন না

রাতের খাবার সব সময় হালকা খাওয়ারই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ রাতের বেলা ভারী খাবার ভালোভাবে হজম হয় না। অনেক সময়…

comments off

হাত-পায়ের কালো দাগ দূর করার ৩ উপায়

মুখের ত্বকের যত্ন নিয়মিত নেওয়া হলেও হাত-পা অবহেলিত থাকে। অথচ হাত-পা সবচেয়ে বেশি নোংরা হয়। বেশিরভাগ মানুষই মুখের ত্বকের যত্ন…

comments off

মৌরি খেলে যত উপকার

মসলা মৌরির একাধিক গুরুত্ব রয়েছে। মৌরি কীভাবে শরীরের বিভিন্ন উপকারে লাগে দেখে নিন। ওজন কমাতে মৌরি: মৌরিতে থাকে ফাইবার, যা…

comments off

মুখের ঘা সারানোর ঘরোয়া ৫ উপায়

মুখের ঘা বা মাউথ আলসারের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। খুবই যন্ত্রণাদায়ক এই ঘা হলে আক্রান্ত স্থান লালচে বা সাদাটে হয়ে ফুলে…

comments off

যেসব লক্ষণে বুঝবেন গর্ভে যমজ সন্তান

অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার পর থেকেই অনাগত সন্তানকে ঘিরে চরম আগ্রহ থাকে দম্পত্তি থেকে শুরু করে আত্মীয়-স্বজনের। গর্ভে সন্তান আসার কয়েক মাস…

comments off

সর্দি ও গলা ব্যথা সারানোর ৭ ঘরোয়া উপায়

গরমে সর্দি ও গলা ব্যথার সমস্যায় এখন অনেকেই ভুগছেন। গ্রীষ্মকালীন সর্দি-কাশির উপসর্গগুলো হলো নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথার পাশাপাশি…

comments off