উচ্চ রক্তচাপ থাকলে যে ৫ খাবার খাবেন না

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার থাকলে অনেক খাবার বাদ দিতে হয়। বর্তমানে এই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা বেড়েই চলেছে। এর…

comments off

কোন কোন লক্ষণে বুঝবেন আপনি বিষণ্নতায় ভুগছেন?

সবার জীবনেই দুঃখ-কষ্ট থাকে। প্রতিটি মানুষের মনেই লুকিয়ে থাকে কোনো না কোনো কষ্ট। তবে সমস্যা হলো সবাই দুঃখের বিরুদ্ধে লড়াই…

comments off

হঠাৎ পা ফুলে যায় কেন, কী করবেন?

হঠাৎ পা ফুলে যাওয়া খুবই স্বাভাবিক ঘটনা। এমনটা হলে আমরা উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ি। সঠিক চিকিৎসা পেলে দ্রুতই সেরে উঠা যায়।…

comments off

নারীদেহে পুরুষ হরমোন বেশি হলে যেসব সমস্যা হয়ে থাকে

নারীদেহে এন্ড্রোজেনের বা পুরুষ যৌন হরমোন আধিক্যের কারণে যে সমস্যা দেখা দেয় সেটিকে পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম বলা হয়ে থাকে। বালিকা…

comments off

খোসপাঁচড়া বা স্ক্যাবিসের লক্ষণ, প্রতিকার ও চিকিৎসা

চুলকানির রোগগুলোর মধ্যে স্ক্যাবিস একটি বিরক্তিকর ও বিব্রতকর সমস্যা। সহজ বাংলায় একে বলা হয় খুজলি বা খোসপাঁচড়া। এটিকে বৈজ্ঞানিকভাবে স্ক্যাবিস…

comments off

রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে কী খাবেন?

রক্তস্বল্পতা একটি জটিল সমস্যা। অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। যাপিত জীবনে শৃংখলার অভাব, খাবারে অরুচি, নিয়মমাফিক খাবার গ্রহণ না করাসহ…

comments off

ভাত খাওয়ার পরই ঘুম পায় কেন?

ভাতের স্বাস্থ্যে উপকারিতা অনেক। তবে স্বাস্থ্য সচেতনরা ভাত মোটামুটি এড়িয়েই চলেন। বাঙালিসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশের মানুষেরা নিয়মিত ভাত খেয়ে অভ্যস্ত।…

comments off

রাতে যে কাজগুলো আপনার জন্য ক্ষতিকর

আমরা না বুঝেই এমনকিছু কাজ করি যেগুলো আমাদের জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সাময়িক আরাম কিংবা স্বস্তি পেতে এমনকিছু অভ্যাস…

comments off

লিভার নষ্ট হওয়ার ৫ লক্ষণ

লিভার সুস্থ না থাকলে শরীরও সুস্থ থাকবে না। কারণ এটি শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি। খাবার হজম করার পাশাপাশি শরীর…

comments off

লিভার পরিষ্কার করে যে ৫ খাবার

লিভারের খেয়াল না রাখলে মুশকিল। দীর্ঘদিনের অবহেলায় লিভারে জমতে পারে দূষিত পদার্থ। তাই লিভারকে পরিষ্কার রাখা জরুরি। আমাদের পুরো শরীরের…

comments off