হাকীম মিজানুর রহমান : বুক ব্যথা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপসর্গ, এবং ২২ বছর বয়স হলেও এটি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। কারণ…
comments off
মানবদেহের সবচেয়ে বড় অঙ্গ হচ্ছে চর্ম। এটি শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্য নয়, বরং স্বাস্থ্য ও রোগপ্রতিরোধেরও অন্যতম সূচক। নানা কারণে আমাদের…
comments off
চর্মরোগ বা ত্বকের সমস্যা বাংলাদেশের সবশ্রেণীর মানুষের জন্য সাধারণ সমস্যা। যারা বেশী অপরিষ্কার, অপরিছন্ন, ঘনবসতিপূর্ণ পরিবেশে থাকে ও নিজেও অপরিচ্ছন্ন…
comments off
ম্যাগনেশিয়াম আমাদের শরীরের ৩০০টির বেশি জৈবরাসায়নিক ক্রিয়া-বিক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পেশি ও স্নায়ুর কার্যক্রম বাড়িয়ে হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখে ম্যাগনেশিয়াম।…
comments off
শরীরের সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয়, সেইসঙ্গে চুলের উন্নতির জন্যও অপরিহার্য ভিটামিন এ। এটি চুলের বৃদ্ধি করে, গোড়া মজবুত করে এবং মাথার…
comments off
লিউকোরিয়া কী? লিউকোরিয়া (Leukorrhea) হল যোনি স্রাবের (vaginal discharge) জন্য বহুল ব্যবহৃত একটি মেডিকেল শব্দ। এটি নারীদের স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার…
comments off
অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে যারা অস্বাস্থ্যকর খাবার বেশি খান ও শাক সবজি কম খান তাদের মধ্যে এ সমস্যা…
comments off
অসুস্থতা এমন এক বিষয়, যা যে কোনো দিন শরীরে হানা দিতে পারে। যদি আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি থাকে,…
comments off
গর্ভাবস্থায় খাবারের প্রতি বিশেষ খেয়াল রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই আপনি কী খাচ্ছেন এবং তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো কি না…
comments off
সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনই পর্যাপ্ত ঘুমও প্রয়োজন। আর শুধু শরীর নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন…
comments off