৪ উপাদানেই কমবে ধূমপানের আসক্তি

ধূমপান কর্কট রোগের কারণ, এ কথা সবারই জানা। তবুও ধূমপানের অভ্যাসের কারণে প্রতিবছর লাখ লাখ মানুষ নানা রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন।…

comments off

মন ভালো রাখবেন কি করে?

হাসলে যেমন মন ভালো হয়ে যায় ঠিক তেমনই চিৎকার করলে মন ভালো থাকে। সবাই কমবেশি রাগান্বিত হলে চিৎকার করেন। তবে…

comments off

মাথাব্যথা দ্রুত কমানোর উপায়

কর্মব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ থেকে শুরু করে শারীরিক নানা সমস্যার কারণে মাথাব্যথার সমস্যা হঠাৎ করেই দেখা দেয়। নানা কারণে মাথা…

comments off

প্রতিদিন আলু খেলে শরীরে যা ঘটে

সব ধরনের সবজির মধ্যে আলু সবচেয়ে বেশি খাওয়া হয়। প্রতিদিনের খাবারে কোনো না কোনো আলুর পদ রাখেন অনেকেই। যে কোনো…

comments off

যেভাবে ১০ মিনিটেই অন্যের মন জয় করে ফেলতে পারবেন

১০ মিনিটেই জয় করে ফেলুন অন্যের মন কোনও কাজ আদায়ের জন্য যে কোনো মানুষকে চোখের পলকে প্ররোচিত করা বা পটিয়ে…

comments off

সকালে ঘুম থেকে উঠে যেসব কাজ স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর

সকালে ঘুম থেকে উঠে আমরা যেসব কাজ করি তার মধ্যে বেশ কিছু কাজই সঠিক নয়। কিন্তু একটু সতর্কভাবে কাজ করলেই…

comments off

পুরুষের বন্ধ্যাত্ব দূর হবে যেসব খাবারে

বন্ধ্যাত্ব যে কেবল নারীদেরই হয় তা কিন্তু নয়। বন্ধ্যাত্বের সমস্যা হতে পারে পুরুষদেরও। এই তথ্য সবার জানা থাকলেও, অনেকেই মানতে…

comments off

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় যে ৫ সবজি এড়িয়ে চলবেন

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা নানা কারণে হতে পারে। ধরুন আপনি খাবার খেয়েই ঘুমিয়ে গেলেন, কিংমা মদ্যপান-ধূমপানের অভ্যাস থাকলে, দুশ্চিন্তা, অনিদ্রা ইত্যাদিও হতে…

comments off

শ্বেতী রোগের ঔষধ

শ্বেতী রোগ হচ্ছে অটো ইমিউন ডিজিজ। শরীরের কিছু কিছু অংশ সাদা হয়ে যাওয়া এ রোগের লক্ষণ। সাধারণত সূর্য কিরণের প্রভাব,…

comments off

দিনের বেলার ঘুমালে লাভ-ক্ষতি কি?

দুপুর বা বিকালে নতুন করে প্রাণশক্তি ফিরে পেতে একটু ঘুম খুব দরকার। কাজের ফাঁকে স্বল্প সময়ের জন্য ঘুম একজন মানুষের…

comments off